2020년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 1일:
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1773 kcal
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지방: 52.27g | 단백질: 107.56g | 탄수화물: 202.32g.
아침 식사: Harry Vollkorn Urtyp, Ja! Hüttenkäse, Tomaten. 점심 식사: Haferflocken, Oatly Hafer Barista Edition, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Banane. 저녁 식사: Güsechili mit Bohnen. 간식/기타: Oatly Hafer Barista Edition, Tchibo For Black 'N White. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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