2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
|
1545 kcal
|
지방: 52.50g | 단백질: 112.49g | 탄수화물: 160.07g.
아침 식사: Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Uovo Sodo, Pera Coscia, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Land Ricotta Fresca, Hero Marmellata Light alla Fragola. 점심 식사: Yogurt Intero al Naturale, Pesca, Coop Avocado , Olio d'oliva, Fagiolini Verdi, Delizie del Sole Farro Perlato, Salmone. 저녁 식사: Pere Abate, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pomodori Ciliegini, Foglia Verde Insalata Mista, Branzino, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Pere Abate. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|