2020년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 1일:
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1587 kcal
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지방: 83.95g | 단백질: 59.82g | 탄수화물: 145.10g.
아침 식사: Jungle Oats Red Berry Flavour, Clover Full Cream Fresh Milk, Sugar. 점심 식사: Eskort Cheese Griller, Boerewors, Woolworths Baby Potatoes, Extra Virgin Olive Oil, Scrambled Egg , Onions . 저녁 식사: Woolworths Malva Pudding, Roasted Vegetables, White Rice, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). 간식/기타: Sparletta Creme Soda Low Kilojoule. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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