2020년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 1일:
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806 kcal
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지방: 11.61g | 단백질: 89.15g | 탄수화물: 84.35g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Crownfield Muesli Integrale Uva Sultanina e Frutta a Guscio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Rio Mare Tonno Super Naturale, Felicia Bio Sedanini Lenticchie Rosse, Melanzana. 저녁 식사: Pane Integrale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodoro Cuore di Bue, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Balocco Saracene, Cetriolo (senza Buccia), Albume d'uovo. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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