2020년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 1일:
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1213 kcal
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지방: 53.16g | 단백질: 90.78g | 탄수화물: 98.21g.
아침 식사: Окей Виноград Черный , Иван-Поле Конфитюр Вишня, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Зеленая Линяя Колбаса из Курицы, Помидоры, Овсяноблин, Vasco Арахисовая Паста Натуральная. 점심 식사: Barilla Макароны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линяя Колбаса из Курицы, Вареное Яйцо. 간식/기타: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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