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First Day of reattempted Weight-loss, Shaved my beard hoping to get into it.
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148.4 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 61.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
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3340 kcal
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지방: 128.83g | 단백질: 146.94g | 탄수화물: 366.24g.
아침 식사: Green Tea. 점심 식사: Crackling, Pork Roast (Lean and Fat Eaten), McCain Frozen Corn Kernels. 저녁 식사: Whipped Cream (Pressurised Container), Muffin, Pork Roast (Lean and Fat Eaten), McCain Frozen Corn Kernels. 간식/기타: Green Tea, Tangerines (Mandarin Oranges), Strawberries, Tangerines (Mandarin Oranges). 더보기
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3685 kcal
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운동:
숙면 - 6 시간, 휴식 - 17 시간 45 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 15 분. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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