|
Кстати, я тут еще потихоньку перестаю курить. Это дело, курение, у меня на регулярной основе скоро 3 года будет (ну это не считая летних бессистемных палений за компанию). И последний год для меня достаточно густо: по 1-3 сигареты в день. Но тут как-то само собой стало отпускать, мне эта тенденция понравилась, и я решила вести журнал. Зеленые числа - обошедшиеся без курения, желтые - 1 сигарета, красные - 2. Неплохо, учитывая, что на карантине весеннем это бы почти все было красненькое.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
|
1834 kcal
|
지방: 65.34g | 단백질: 88.54g | 탄수화물: 228.37g.
아침 식사: Вкусвилл Молоко 3,4%, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. 점심 식사: Пятерочка Груша Сезонная , Вкусвилл Напиток Безалкогольный Среднегазированный «Ипанема», Вкусвилл Блекбургер с Говядиной. 저녁 식사: Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Йогурт Греческий из Цельного Молока 4%, Вкусвилл Напиток Безалкогольный Среднегазированный «Ипанема». 간식/기타: Магнит Яблоко, Банан (с Кожурой). 더보기
|
|
 댓글
у меня стаж курения поболя , 27 лет как ни как . курила как паровоз,Но вот проснулась как то с утра, сказала себе хватит и бросила.Вот уже год без сигарет.Оказалось такой кайф.Дышится легко, стала чувствовать все запахи, а главное это такая экономия,просто пипец..Так что дерзайте у вас все получиться. Без сигарет жить действительно кайф.
|
Спасибо за ободрение) хтя у меня нет задачи бросить или вроде того, иногда это дело все же приятно заходит) а вот от тупо привычного курения низачем, я сейчас сама как-то отхожу.
2020년 09월 4일 작성이: Anna Alexa
|
очень поддерживаю!! Я не курю, курит муж. Постоянно пытается бросить, никакого результата.
2020년 09월 4일 작성이: SlavkaNedic
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|