|
Kokosbratlinge angelehnt an ein Sri Lankisches Rezept, mit Avocado und Speck 🥰
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
|
1945 kcal
|
지방: 168.75g | 단백질: 80.52g | 탄수화물: 21.02g.
아침 식사: Olivenöl, Hofmaier Bauchspeck Geräuchert, REWE Avocado, Kokosroti. 점심 식사: Kokosöl, Schlagsahne, Gut & Günstig Quark 40%. 저녁 식사: Olivenöl, Gut & Günstig Mozzarella , Speckwürfel, Kokosroti. 간식/기타: Schwarzwaldhof Schwarzwälder Landjäger, Alesto Macadamia Geröstet und Gesalzen. 더보기
|
|
2444 kcal
|
운동:
책상 업무 - 6 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간 16 분, 휴식 - 6 시간 44 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
2020년 08월 31일 작성이: 🍯 Viktor🍯
|
2020년 08월 31일 작성이: Mari-mit-Hut
|
2020년 08월 31일 작성이: 🍯 Viktor🍯
|
2020년 08월 31일 작성이: Büffetsau
|
Kokosbratlinge - angelehnt an Kokosroti, aber etwas umgewandelt um das Mehl aus dem Rezept zu kicken....
Herzhaft mit leichter Kokosnote. Sehr yummie 😊
2020년 08월 31일 작성이: Mari-mit-Hut
|
Hört sich verdammt lecker an
Wie macht man Kokosbratlinge? 🧐
2020년 08월 31일 작성이: IcelandicFrigg
|
25g Kokosraspeln in 80ml Wasser 10min einweichen. Dann 1TL Salz dazu. Das ganze mit 5g Olivenöl, einem Ei, 25g Kokosmehl und 5g gemahlenen Flohsamenschalen vermischen. Kleine Fladen Formen und die dann in Olivenöl fast schwarz braten.
Guten Appetit
2020년 08월 31일 작성이: Mari-mit-Hut
|
Du machst dir ja echt immer Mühe jeden Tag was neues, außergewöhnliches zu kochen. :o
2020년 08월 31일 작성이: Hajocles
|
Vielen Dank das werde ich direkt ausprobieren 😋😋!
2020년 08월 31일 작성이: IcelandicFrigg
|
Lieber Hajo - na klar. Esen hält Leib und Seele zusammen und hat ganz viel mit Genuss zu tun. Ich finde, man darf auch mit Genuss Gewicht verlieren 😊
Aber ich bin eh ein ganz schlimmer Hedonist
2020년 08월 31일 작성이: Mari-mit-Hut
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|