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Laura1999999999
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2020년 08월 31일
Laura1999999999님의 저널, 2020년 08월 31일
Laura1999999999 님의 프로필
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I hate the increase entries but it's what comes with too many weigh ins😅. I am really good during the week and weekends get me because I have made a bad habit of eating all things delicious.
78.6 kg
지금까지 감소한:
9.5 kg
.
남은양:
19.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2020년 08월 31일:
826 kcal
지방: 40.44g | 단백질: 33.05g | 탄수화물: 89.49g.
아침 식사:
Coffee with Milk.
점심 식사:
Chewing Gum (Sugarless) .
저녁 식사:
Curry Powder , Butter, Baked or Fried Coated Chicken Skinless, White Rice.
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2558 kcal
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 2 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 10 시간.
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