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Falindula
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2020년 08월 15일
Falindula님의 저널, 2020년 08월 15일
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2020년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
94.4 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
26.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 08월 15일:
1986 kcal
지방: 64.27g | 단백질: 83.82g | 탄수화물: 265.44g.
아침 식사:
Netto Frische Weidemilch 3,8%, Kellogg's Smacks.
점심 식사:
Kartoffeln, Mühlenhof Schweine-Nackensteak.
간식/기타:
Albi Mango-Maracuja-Orange, Paulaner Spezi.
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2756 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간.
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