2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
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1433 kcal
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지방: 67.98g | 단백질: 84.28g | 탄수화물: 123.09g.
점심 식사: Vitapower Pasta de Amendoim Cacau Protein, LeBon Peito de Frango Empanado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 저녁 식사: Sadia Margarina Deline, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Ovo Mexido. 간식/기타: Banana Prata, Monster Energy Ultra. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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