doris8023님의 저널, 2020년 08월 31일

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1531 kcal

지방: 63.85g | 단백질: 77.16g | 탄수화물: 162.16g. 아침 식사: 光泉頂級鮮奶優格, 藍莓, 全麥土司, 煮熟的菠菜（新鮮）, 小黃瓜, 義美鮮乳, 安佳起士片, 雞蛋. 저녁 식사: 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 蛤蜊/蜆, 雞蛋（整個）, 杏鲍菇, Paldo 泡菜麵. 간식/기타: 雀巢 (Nestlé) 星巴克焦糖瑪奇朵咖啡膠囊, 蜂蜜, 小美巧克力冰淇淋. 더보기

1273 kcal

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👍🏻👍🏻👍🏻

2020년 08월 31일 작성이: chia ling0519


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