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Estou muito feliz hj!! Faz exatos 3 meses que estou em reeducação alimentar e exercitando em casa ....e consegui chegar nos 63 kg que eu almejava no início do processo ....Lá se foram + de 8 kg !!!! 💪💪
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
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1268 kcal
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지방: 50.72g | 단백질: 86.62g | 탄수화물: 114.62g.
아침 식사: Lac Manteiga Comum com Sal, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Ovo, Deale Queijo Mussarela Fatiado. 점심 식사: Garoto Baton Branco, Macarrão a Bolonhesa, Frango Desfiado. 저녁 식사: Vigor Maionese, Fugini Molho de Tomate Tradicional, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Frango Desfiado, Romena Massa para Pizza Brotinho. 간식/기타: Morangos, Castanhas de Caju, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Piracanjuba Leite Semidesnatado. 더보기
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 댓글
2020년 08월 31일 작성이: Élida_Pereira
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Parabéns 🎯 eu gosto do modo que conduz sua rotina 👏🏽👏🏽👏🏽
2020년 08월 31일 작성이: DeahFitness
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Ahhh Deahh e eu TB gosto MT da tua força de vontade e da tua alimentação que por sinal é topp 👏😍 e vamos seguindo no foco 🏃🏽♀️🏃🏽♀️🏃🏽♀️
2020년 08월 31일 작성이: azevedosamilla
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Parabéns 👏🎉 muito foco e trabalho duro, comemore, vc merece.
2020년 08월 31일 작성이: KinRacer
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2020년 08월 31일 작성이: voluti
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2020년 08월 31일 작성이: Vidinha1
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2020년 08월 31일 작성이: DeahFitness
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Somos todos vitoriosos 🙏🙏🎖️🎖️👏👏obrigada a todos pelo apoio
2020년 08월 31일 작성이: azevedosamilla
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