2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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136.9 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
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963 kcal
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지방: 26.71g | 단백질: 48.35g | 탄수화물: 142.00g.
아침 식사: Arnold Healthfull Hearty Wheat Bread, Boiled Egg, Bananas , Watermelon . 점심 식사: Arnold Healthfull Hearty Wheat Bread, Trader Joe's Tuna Salad. 저녁 식사: No Name Mixed Vegetables, Idahoan Foods Four Cheese Flavored Mashed Potatoes, Meat Loaf. 간식/기타: Jell-O Strawberry Gelatin Snack. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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