şişmaniye34님의 저널, 2020년 08월 31일

Kahvaltı 12:15 429 Kalori

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
974 kcal 지방: 45.90g | 단백질: 50.79g | 탄수화물: 92.22g.   아침 식사: Wasa Tam Çavdar Gevreği ,  Zeytinyağı,  Yeşil Biber,  Domatesler,  Haşlanmış Yumurta,  Lor Peyniri, Namet Hindi Füme,  Yeşil Zeytin,  Salatalık (Soyulmuş). 저녁 식사: Nut Master Fıstık Ezmesi, Wasa Tam Çavdar Gevreği,  Acılı Ezme,  Haydari,  Zeytinyağı,  Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yeşil Mercimek (Pişmiş). 간식/기타: Züber Yer Fıstıklı & Kakaolu Meyve Tatlısı. 더보기

15명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
afiyet bal şifa olsun tatlım 🤗🌼 
2020년 08월 31일 작성이: DenizKrkt
Çok sağol canım 🤗 🙃 
2020년 08월 31일 작성이: şişmaniye34
Afiyet olsun😋 
2020년 08월 31일 작성이: nerminmd
Teşekkürler Nermin 🤗 
2020년 08월 31일 작성이: şişmaniye34
Afiyet olsun nanelerin canlılığına bayıldım 🤩🍀 
2020년 08월 31일 작성이: Svallbard
Sağol Ayşe 🙂 körpeler evet benden önce de kurtçuklar kemirmiş 🤣Ağız tadlarına güveniyorum kurtçukların 
2020년 08월 31일 작성이: şişmaniye34
Aynen onlar ağızlarının tadını bilirler 😋 birkaç gün geçince hemen kararıyolar çok üzülüyorum ama 😢 
2020년 08월 31일 작성이: Svallbard
Çok yiyoruz biz naneyi sanırım kararamıyor bir süredir 😁Havlu kağıda sarıyorum yıkamadan dolaba kaldırırken biraz daha vakit kazandırıyor 
2020년 08월 31일 작성이: şişmaniye34
Çok seyahat ediyoruz sanırım eve geldiğimde kararmış buluyorum hep deniycem kağıt havluya sarmayı da teşekkürler 🌼 
2020년 08월 31일 작성이: Svallbard
Seyahat edemiyorum son dönem etsem nanelerimin kararmasına razıyım 😁  
2020년 08월 31일 작성이: şişmaniye34

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


şişmaniye34님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유