2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.7 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
|
1701 kcal
|
지방: 115.55g | 단백질: 74.07g | 탄수화물: 104.77g.
아침 식사: Achva Тахини, Голубика, Mutti Томатная Паста, Оливки, Семга Слабосоленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 점심 식사: Оливки, Огурец (с Кожурой), Сыр, Селянське Масло Сливочное 82%, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Орехи Макадамии, Фисташки, Бразильские Орехи, Кешью, Орехи в Шоколаде. 저녁 식사: Нектарины, Грибы Фаршированные. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|