2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
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787 kcal
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지방: 35.06g | 단백질: 29.49g | 탄수화물: 92.24g.
아침 식사: Коломенское Лаваш-Ролл, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 1,5%. 점심 식사: Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная. 저녁 식사: Арбуз. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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