2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
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1886 kcal
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지방: 164.66g | 단백질: 90.22g | 탄수화물: 13.05g.
아침 식사: Cocovi MCT-Öljy, Voi, Kahvi. 점심 식사: HK Amerikan Pekoni, Kiinankaali, Rainbow Sitruuna Oliiviöljy, Kuohukerma, Kirsikkatomaatit, Paistettu Kananmuna, Kurkku. 저녁 식사: Arla Ingman Voi, Rainbow Sitruuna Oliiviöljy, Snellman Naudan Entrecote, Kiinankaali, Kirsikkatomaatit, Rainbow Salaattijuustokuutiot 20%, Kurkku. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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