Luise Freiheit님의 저널, 2020년 08월 31일

🙄 Es läuft einfach nicht ohne Laufen: Ich verbrenne weniger, habe mehr Hunger, bin gefrustet, gelangweilt und genervt: Keine gute Mischung. Ich hoffe, der Orthopäde heute Nachmittag gibt für ganz bald grünes Licht!!
74.9 kg 지금까지 감소한: 24.1 kg.    남은양: 4.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
1595 kcal 지방: 81.30g | 단백질: 103.00g | 탄수화물: 113.16g.   아침 식사: Ehrmann High Protein Pudding. 점심 식사: Le Crobag Pecannuss-Tasche, Ehrmann High Protein Pudding. 저녁 식사:  Luises gelb-weißer Auflauf vom 30.08.2020, Aldi Spare Ribs Barbecue. 간식/기타: Langnese Cuja Mara Split, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao. 더보기
1950 kcal 운동: 가사 - 1 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 16 시간. 더보기
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댓글 
Ich drücke dir wieder die Daumen 🍀 Mit meiner genähten Wade geht es mir gerade ähnlich aber da ist wenigstens ein Ende abzusehen (auch wenn mir ungeduldigem Menschen das trotzdem zu lange ist...). 
2020년 08월 31일 작성이: geniesserin2017
Guten Morgen Luise wünsche dir Glück und Geduld.☕☕☕🍀🌞🌞🙋‍♀️ 
2020년 08월 31일 작성이: calpe2012
Daumen sind fest gedrückt! 🤞🏻 
2020년 08월 31일 작성이: MaxiMinus10;-)
Danke euch! Ich fahr jetzt hin. Stunde der Wahrheit... ✊🤞 
2020년 08월 31일 작성이: Luise Freiheit
Wir denken an dich, aber ich kann dich gut verstehen. Da will man endlich und dann darf man nicht. Aber das wird wieder. Qualität hält ja bekanntlich 😉💛 
2020년 08월 31일 작성이: Karamellinski
Kann ich zu 100 % verstehen! Drück dir ganz doll die Daumen! 
2020년 08월 31일 작성이: Nizzy1988
Und, musst du noch schonen? Geduld, Geduld und gute Besserung 🍀 🍀🍀🙋‍♀️ 
2020년 08월 31일 작성이: Tiemar

     
 

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