2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
|
1299 kcal
|
지방: 44.09g | 단백질: 57.46g | 탄수화물: 162.67g.
아침 식사: Crunch Brunch Кокосовая Паста, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Drive Drive. 점심 식사: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Увелка Крупа Гречневая. 저녁 식사: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Балтийский берег Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения . 간식/기타: Leor Морковь Пикантная с Грибами, Food Revolution Эко-Чипсы Водоросли Нори и Паприка, Crunch Brunch Паста из Кокоса , Good Food Манго Сушеное, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|