2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
|
924 kcal
|
지방: 39.60g | 단백질: 49.65g | 탄수화물: 98.72g.
아침 식사: Roma Sari Gandum. 점심 식사: Lemon, Maestro Light Mayonnaise, Putih Telur Matang, Selada Daun Hijau, Tomat. 저녁 식사: Brownies dengan Lapisan (Gula), Tahu Goreng, McDonald's Fried Chicken (Thigh). 간식/기타: Sari Roti Roti Isi Keju. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|