다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
|
1275 kcal
|
지방: 47.90g | 단백질: 63.23g | 탄수화물: 154.07g.
아침 식사: Мёд, Слайсы, Зеленый Чай, Приготовленный Яичный Белок, Банан, Гречка с Кефиром. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Мясо по-Французски. 저녁 식사: Суши, Морковь по-Корейски. 간식/기타: Кефир 2,5%, Корица, Сметана 20%, Творог 5%. 더보기
|
|