Giselli21님의 저널, 2020년 08월 30일

Sei que a jornada ainda é longa!
E que não é nada fácil...
Mas esses 16 quilos eliminados já fazem uma diferença enorme em relação a ânimo...

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 30일:
1341 kcal 지방: 60.99g | 단백질: 110.83g | 탄수화물: 85.79g.   아침 식사: Banana-Maçã. 점심 식사: Swift Contra Filé (Bifes), Paella de Frutos do Mar, Lasanha de Berinjela. 저녁 식사: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Ovo Mal Cozido. 간식/기타: Dux Whey Protein Concentrado . 더보기

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21중 1에서 20
댓글 
PARABÉNS  
2020년 08월 30일 작성이: manuella f
siga firme 🙌 vc pode tudo ❤️ já tá focada e o resultado tá chegando 👍🏽 
2020년 08월 31일 작성이: Carolina Porcino
Parabéns!!!! 
2020년 08월 31일 작성이: grazyfideles
Parabens! 👏🏻👏🏻👏🏻 
2020년 08월 31일 작성이: superpatty7
Parabéns show 👏🏼👏🏼👏🏼 
2020년 08월 31일 작성이: claudiao.filho
Parabéns!!! É isso aí, cada dia é um dia!!! 
2020년 08월 31일 작성이: narilane
parabéns 👏 da dicas de como vc manteve o foco 
2020년 08월 31일 작성이: bih864
E como fazeeeeem!!! Nunca menospreze um grama sequer q vc tenha perdido ❤️❤️!!! Imagina tanto assim!!! 👏👏👏👏 Parabéns!!! 💪🎯🙏🏻 
2020년 08월 31일 작성이: frpaty
Parabéns!!! 
2020년 08월 31일 작성이: marciaalsan
parabéns! muita mudança... 😀💪🙌 
2020년 08월 31일 작성이: kaju_
👏👏👏👏👏💪 
2020년 08월 31일 작성이: deby43
Muito obrigada pelo apoio ❤️ 
2020년 08월 31일 작성이: Giselli21
rapaz! parabéns! preciso eliminar 15kg também 
2020년 08월 31일 작성이: Karen Pradom
Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻 
2020년 08월 31일 작성이: Vidinha1
parabéns amada e sucesso nessa nova caminhada... O Bom é o resultado no final! 
2020년 08월 31일 작성이: jaciara92
👏👏 
2020년 08월 31일 작성이: olhosverdes_59
Olha, que linda!! A diferença não é só no ânimo colega, a diferença tá no corpo todo. Parabéns 👏👏👏. Eliminar 16kg merece aplausos. Continue assim, foco e constância. Vc tá diva!! 🤗🤗😘😘 
2020년 08월 31일 작성이: Nil Galhardo
parabéns 
2020년 08월 31일 작성이: pinduca
Show!!! Parabéns!!! 
2020년 08월 31일 작성이: Flaviarj
parabéns 👏👏👏 
2020년 09월 6일 작성이: luciana andre

     
 

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