2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
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1096 kcal
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지방: 40.78g | 단백질: 53.39g | 탄수화물: 118.62g.
점심 식사: Kerupuk Putih Matang, Ikan Tongkol, Sate Ayam, Garam, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kecambah, Sawi Putih, Wortel, Tahu, Dada Ayam Mentah tanpa Kulit, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 저녁 식사: Tempe. 간식/기타: Perkedel Jagung, Salak, Tape Singkong, Lengkeng, Tugu Jogja Bakpia Kukus, Keripik Singkong, Good Time Double Choc Chocochips Cookies. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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