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Chegando aos 78 após comer 6 fatias de pizza @felipetopper Me segue lá 🙏🏻 Boa semana a todos
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 30일:
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1773 kcal
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지방: 67.47g | 단백질: 158.38g | 탄수화물: 132.94g.
아침 식사: Ovo, Clara de Ovo, Queijo Coalho, Banana, Yoki Aveia em Flocos, Muscle Full Whey-Kult. 점심 식사: Banana, NewNutrition Whey Protein Zero Lactose Sabor Morango, Cashews Royale Castanha de Caju, Alface, Tomates, Farinha de Mandioca, Ovo, Clara de Ovo, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 저녁 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Castanhas de Caju, Yoki Aveia em Flocos, Ovo, Clara de Ovo, Alface, Tomates. 더보기
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