2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
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2108 kcal
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지방: 71.79g | 단백질: 94.50g | 탄수화물: 273.75g.
점심 식사: Cap Cay Kuah, Ikan Bawal, Tempe Goreng, Lumpia Ayam, Hoka Hoka Bento Shrimp Roll, Finna Food Sambal Terasi Uleg, ABC Saus Sambal , Kalbe Hydro Coco, Nasi Putih. 저녁 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Tongseng, NutriSari Jeruk Peras, Kulit Melinjo, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Otak-Otak, Garuda Kacang Telur, Apel, Indomaret Pang Pang, Opak, Pocky Chocolate Flavour. 간식/기타: Otak-Otak, Cumi Goreng, Emina Cheese Stick. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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