malpa88님의 저널, 2020년 08월 30일

Nach 2 Tagen Pause🙈endlich wieder 🤗💪😊

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 30일:
733 kcal 지방: 32.50g | 단백질: 71.00g | 탄수화물: 38.30g.   아침 식사: Hofmaier Putenbrust Hauchfein, K-Classic Käseaufschnitt Light, Aldi Kochschinken, Philadelphia So Leicht, DM Knäckebrot mit Roggen und Dinkel, Omelett. 점심 식사:  Versunkene Pfirsiche. 더보기
1985 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

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댓글 
Da bist du ja, die Fleißige!💪Meine Motivation 😎 😍 Ich mache zwar keine Bilder von mir aber wenn ich deine Bilder sehe dann fange ich an zu laufen (Laufband) 😃 
2020년 08월 30일 작성이: ALESяJA
Ohhhhhhhhhhhhhhh 🤗🤗das ist eins der schönsten Komplimente und Motivationen. Vielen lieben Dank 😊🤗😊🤗 sehr sehr cool. Das freut mich total 👍dann kämpfen und motivieren wir uns weiter 😉👍💪🤗 
2020년 08월 30일 작성이: malpa88
Erledigt! 💪Mir passen die Zeiten Abends sehr gut 👍 Vor der Arbeit kann ich leider kein Sport machen... 
2020년 08월 30일 작성이: ALESяJA
Coooool. Bin stolz auf dich 🤗🤗🤗💪💪💪😎👍 Ja ist bei mir genauso und irgendwie hab ich mich an nachmittags /abends gewöhnt  
2020년 08월 30일 작성이: malpa88
Na ich hab mich MIT DIR an abends gewöhnt😂 Am Anfang lief bei mir nicht so konsequent aber jetzt schaue ich jeden Abend nach ob du schon fleißig warst 😅 Danke🤗 Weiter geht's 💪💪💪 
2020년 08월 30일 작성이: ALESяJA
Und wieder super fleißig gewesen! 😀 🍀 Wir waren heute in Hamburg unterwegs und ich habe meine 20.000 Schritte geschafft. ☺️  
2020년 08월 30일 작성이: Everlost
@ alekrz : 🤗🤗🤗sehr sehr cool. Freut mich und klar. Weiter geht's💪morgen wieder 😎😉 
2020년 08월 30일 작성이: malpa88
@Everlost : wooow. Sehr sehr cool🤩😎🤗das freut mich Supiiiiiiii 
2020년 08월 30일 작성이: malpa88

     
 

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