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Gös och broccoli till middag - så gott! Festar till det med rosévin efter 2 timmar cykling. Hurra!😊
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81.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 30일:
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1120 kcal
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지방: 23.63g | 단백질: 58.09g | 탄수화물: 155.13g.
아침 식사: Coop Havre till Kaffe, Arla Mellanfil. 점심 식사: Modifast Kaffedryck. 저녁 식사: Rosévin, Tomater, Broccoli, Gös. 간식/기타: Sockerkaka, Vindruvor, Plommon, Bregott Mellan, Falu Råg Rut, Kokt Ägg, Coop Havre till Kaffe. 더보기
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2487 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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