Ketrin3131님의 저널, 2020년 08월 30일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 30일:
1250 kcal 지방: 44.84g | 단백질: 88.48g | 탄수화물: 127.74g.   아침 식사:  Морковь по-Корейски,  Морская Капуста,  Хек Жареный, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사:  Хек Жареный,  Сметана 15%, Ilona Лаваш Армянский,  Борщ с Курицей. 저녁 식사:  Картофель Отварной,  Зеленый Лук,  Желтый Сладкий Перец,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры, Колбасный Ряд Колбаса Куриная,  Вареное Яйцо,  Картошка Вареная. 더보기
1277 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

6명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Ужин всего 350 калорий 
2020년 08월 30일 작성이: Ketrin3131

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Ketrin3131님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유