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I workout with my personal trainer today for the first time since I got sick! Woot Woot!
다이어트 캘린더 보기, 2010년 11월 19일:
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2063 kcal
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지방: 129.22g | 단백질: 151.23g | 탄수화물: 95.73g.
아침 식사: Sugar-Free Nut & Flax Granola - Cinnamon, Yogurt, Advantage Mocha Latte Shake, Chocolate Whey Protein. 점심 식사: sliced tomatoe, ham, hollandaise sauce, poached eggs. 저녁 식사: wendy's blt cobb salad. 간식/기타: Jello Sugar Free Pudding, yogurt, nut and flax granola. 더보기
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3806 kcal
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운동:
쇼핑 - 50 분, 앉아있기 - 11 시간 10 분, 컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 30 분, 운전 - 1 시간 30 분, 휴식 - 2 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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