2020년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 30일:
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1263 kcal
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지방: 41.70g | 단백질: 51.98g | 탄수화물: 164.16g.
아침 식사: Conad Finette con Emmental, il Tagliere del Re Prosciutto Cotto, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Gran Pavesi Cracker Salati. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Parmigiano, Gragnano Fusilli. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0% , Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%, Vipiteno Yogurt alla Vaniglia, Mele Cotte, Galbusera Magretti con Orzo e Mais. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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