|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 30일:
|
823 kcal
|
지방: 23.89g | 단백질: 43.69g | 탄수화물: 108.30g.
아침 식사: Nutrijel mangga plain, Cimory Yoghurt, Apel, Buah Pir, Pepaya, Kopi (Diseduh dari Bubuk). 점심 식사: Selada Daun Hijau, Selada Kol, Wortel Dimasak, Maestro Light Mayonnaise, Dada Ayam, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). 저녁 식사: Bango Kecap Manis, Sambal Matah, Daging Sapi, Mie Telur (Ditambah, Masak). 간식/기타: Tahu kukus telur. 더보기
|
|