2020년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 30일:
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1300 kcal
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지방: 74.47g | 단백질: 89.92g | 탄수화물: 108.56g.
아침 식사: Frijoles Negros, Espinacas, La Villita Queso Tipo Manchego (25g), Carbonell Aceite de Oliva, Huevo. 점심 식사: Lyncott Crema Ácida Reducida en Grasa, Tortillas de Maíz, Lala Queso Panela, Chile Serrano, Cebollas, Jitomate, Pechuga de Pollo. 저녁 식사: Frijoles Negros, Nopales, Tortillas de Maíz, Carbonell Aceite de Oliva, Huevo. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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