2020년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 30일:
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1528 kcal
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지방: 71.08g | 단백질: 53.02g | 탄수화물: 172.76g.
저녁 식사: Bakwan, Bamboe Bumbu Balado, Jengkol, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 간식/기타: Paru Sapi Goreng, Kastengel, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Nanas, Good Time Chocolate Chip Cookies, Inaco Nata de Coco, Cimory Yogurt Original, SuperIndo Smoked Beef , Roti Keju. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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