2020년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 30일:
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1050 kcal
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지방: 38.10g | 단백질: 56.90g | 탄수화물: 123.27g.
아침 식사: Filterkaffee, Weintrauben, Erdbeeren, Arla Skyr Erdbeere. 저녁 식사: Möhren, Rote Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Edeka Feta, Nudeln (Gekocht). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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