2020년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 30일:
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2325 kcal
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지방: 98.56g | 단백질: 134.50g | 탄수화물: 241.54g.
아침 식사: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Indomilk Susu Kental Manis Cokelat, Apel Fuji, Yakult Yakult. 점심 식사: A&W Fried Chicken, Rendang, ABC Saus Sambal , Sambal Goreng, Sawi Hijau, Bakso Daging Sapi, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Kerupuk Udang, Bawang Putih, Bayam, Tahu, Mie Ayam. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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