2020년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 30일:
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2378 kcal
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지방: 83.73g | 단백질: 57.00g | 탄수화물: 179.47g.
아침 식사: Orangensaft, Milch 1,5%, Äpfel, Alnatura Mandelmus, Pinienkerne, Honig, Haferflocken. 점심 식사: Gurkensalat, Vegetarische Lasagne. 저녁 식사: Augustiner Helles, Roter Tafelwein, Weizenbrötchen, Bratwurst. 간식/기타: Augustiner Helles. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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