2020년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 30일:
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1542 kcal
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지방: 91.22g | 단백질: 103.20g | 탄수화물: 80.53g.
점심 식사: 花卷, 清蒸鱸魚, 烤豬里肉, 炒香姑, 炒高麗菜, 炒莧菜. 저녁 식사: 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 肯德基 (KFC) 原味蛋撻, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶. 간식/기타: 經脆脆炸雞皮, 健達 (kinder) 繽紛樂(黑巧克力). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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