|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 29일:
|
1357 kcal
|
지방: 55.60g | 단백질: 55.01g | 탄수화물: 169.10g.
아침 식사: Сметана 20%, Хворост, Лимон, Зеленый Чай, Виноград, Гречка с Кефиром. 점심 식사: Сухари, Зеленый Чай, Салат Овощной, Спаржа по-Корейски, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Огурец (без Кожуры), Яичный Омлет. 간식/기타: Яичный Желток, Банан, Творог 5%, Сметана 20%. 더보기
|
|