2020년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 30일:
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1370 kcal
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지방: 51.57g | 단백질: 54.65g | 탄수화물: 138.04g.
아침 식사: Кофе, Семга Слабосоленая, Лента Авокадо, Овсяноблин. 점심 식사: Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Зерновой. 저녁 식사: Ашан Сыр Российский 50%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Бабаевский Шоколад Горький, Fanagoria Шардоне. 간식/기타: Смешанные Орехи, Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Персик, Зефир, Кофе. 더보기
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안정된 체중
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