2020년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.6 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 30일:
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2440 kcal
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지방: 48.84g | 단백질: 208.85g | 탄수화물: 279.05g.
아침 식사: Protein Patties Sirnichki, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. 점심 식사: Macaroni, Topside Steak, Lean. 저녁 식사: BBQ Sauce Sweet Baby Rays, New World Coleslaw, Chicken, Breast, Lean, Boiled. 간식/기타: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. 더보기
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안정된 체중
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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