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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 29일:
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1787 kcal
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지방: 92.03g | 단백질: 142.75g | 탄수화물: 93.89g.
아침 식사: Lebom Queijo Coalho , Ovo Cozido. 점심 식사: Clara de Ovo Cozida, Lebom Queijo Coalho , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Copacol Filé de Tilápia. 저녁 식사: Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lebom Queijo Coalho , Copacol Filé de Tilápia. 간식/기타: Richester Biscoito Queijadinha, Yoki Pipoca Natural com Sal, Manteiga Ghee, Yoki Milho para Pipoca, São Braz Granola sem Glúten, Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Betânia Iogurte Natural Desnatado. 더보기
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