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Zucchini-Puffer mit Stremellachs und Kräutersauce... 😍
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 29일:
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1499 kcal
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지방: 125.18g | 단백질: 70.40g | 탄수화물: 18.74g.
아침 식사: Keto-Cookies. 점심 식사: Kokosöl, Schlagsahne, Gut & Günstig Quark 40%, Keto-Cookies. 저녁 식사: Butter, Olivenöl, Gut & Günstig Quark 40%, Lidl Stremellachs Natur, Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Ei, Zucchini. 간식/기타: Kluth Pecannusskerne, Gut & Günstig Macadamias Geröstet & Gesalzen, Genuss Plus Paranusskerne, Keto-Cookies. 더보기
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2229 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간 40 분, 휴식 - 12 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
das sieht und schmeckt bestimmt sehr gut....😍
2020년 08월 29일 작성이: schlankeelke
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Danke. Es war sehr sehr lecker ☺️
2020년 08월 29일 작성이: Mari-mit-Hut
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also so würde ich auch mal Zucchini essen
2020년 08월 30일 작성이: Hoogan2
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@ Schlanke Elke. Stimmt, das sieht bestimmt sehr gut!
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2020년 08월 30일 작성이: Belarafarinarodriga
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2020년 08월 30일 작성이: houssam999
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Bonfortionös, und was ist das eingeschnippelte Grüne?
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Frische Kräuter. Petersilie, Schnittlauch, Basilikum und Majoran - mit Knoblauch in verdünntem Quark
2020년 08월 30일 작성이: Mari-mit-Hut
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Es lohnt sich ☺️
Puffer: 150g Zucchini entwässern und gut ausdrücken, dann 1 Ei, 30g geriebenen Käse und 10-12g gemahlene Flohsamenschalen dazu und ausbacken. Fertig. Lecker ☺️
2020년 08월 30일 작성이: Mari-mit-Hut
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