2020년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 29일:
|
1709 kcal
|
지방: 73.30g | 단백질: 117.96g | 탄수화물: 144.35g.
아침 식사: Nutley Паста Кокосовая Классическая, Ирга, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. 점심 식사: Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе, ARO Полосатый Тунец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Булгур Приготовленный. 저녁 식사: Nutley Паста Кокосовая Классическая, Ирга, Белый Замок Творог 5%, Белый Замок Йогурт Клубника, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. 간식/기타: Вареное Яйцо, Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Marabou Шоколад 70% с Апельсином, Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон, Айс Кро Протеиновое Мороженое Ваниль, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белебеевский Сыр Белебеевский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
sanya.ponomareva.4님의 체중기록
|