2020년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 29일:
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1407 kcal
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지방: 61.91g | 단백질: 46.53g | 탄수화물: 158.95g.
아침 식사: House of Coffees Hug in A Mug Vanilla Cappuccino , Potato French Fries, Mugg & Bean Chicken & Mayo Toasted Sandwich. 저녁 식사: Nestle Hot Chocolate, Milo Malt Energy Drink, Low Fat Milk, Mugg & Bean Chicken & Mayo Toasted Sandwich. 간식/기타: Simba Mrs Balls Chutney Potato Chips (Packet), Woolworths Fat Free Yoghurt, Woolworths Strawberries. 더보기
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173 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 24 분, Samsung Health - 23 시간 36 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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