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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 29일:
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3158 kcal
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지방: 73.38g | 단백질: 142.03g | 탄수화물: 385.83g.
아침 식사: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, パスコ イングリッシュマフィン, 牛乳. 점심 식사: マルちゃん 冷やしラーメン. 저녁 식사: おかめ納豆 納豆 (33,7g), 鶏の手羽肉, ご飯. 간식/기타: 正栄デリシィ 麦チョコ, 芋焼酎, 明治 ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 バニラ風味, キリンビール 一番搾り, 芋焼酎, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 더보기
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