2020년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 29일:
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1989 kcal
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지방: 73.60g | 단백질: 142.38g | 탄수화물: 178.67g.
점심 식사: Doritos Hot Salsa Dip, Sriracha Sauce, Chicken Breast Meat , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 저녁 식사: Tomato Chilli Sauce, White Pita Bread , Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Doner Meat, Marks & Spencer Vegetable Pakora, Morrisons Chicken Pakora. 간식/기타: Snack a Jacks Salt & Vinegar (22g), Cadbury Double Decker (Duo), Pepsi Pepsi Max (Can), Monster Energy Absolutely Zero. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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