|
bugün yarım gün de olsa. öğle yemeği saatimi kaçırmaam 😊 sefertasında kahvaltı günlerine devam 😊 herkese keyifli günler😊
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 29일:
|
895 kcal
|
지방: 41.65g | 단백질: 70.20g | 탄수화물: 61.44g.
아침 식사: İncir. 점심 식사: Namet Hindi Füme, Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Acı Biber, Lor Peyniri. 저녁 식사: Etli Patates, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 간식/기타: İçim Fit Yüksek Proteinli Süt. 더보기
|
|
2052 kcal
|
운동:
휴식 - 19 시간, 숙면 - 4 시간 55 분, 이소라 - 5 분, Samsung Health - 0 분. 더보기
|
|