saliya.1747555님의 저널, 2020년 08월 29일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 29일:
1708 kcal 지방: 74.80g | 단백질: 139.06g | 탄수화물: 130.61g.   아침 식사:  Шакароп, (Vita Milk) Сливочное Масло, Фрима Сухие Сливки,  Запечённое филе,  Овсяноблин. 점심 식사:  Белый Хлеб,  Персики,  Банан,  Грецкие Орехи, Нежирный Творог (Kamilka),  Овсяный печенья. 저녁 식사:  Грецкие Орехи,  Огурец,  Запечённое филе, Масло Подсолнечное. 더보기
2707 kcal 운동: кардио - 54 분, 휴식 - 15 시간   6 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


saliya.1747555님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유