SharneJadeRichter님의 저널, 2020년 08월 29일

My fav Saturday breakfast!

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 29일:
1850 kcal 지방: 79.47g | 단백질: 95.25g | 탄수화물: 191.02g.   아침 식사:  Honey ,  Bananas , Jungle Oats,  Egg White ,  Egg (Whole) . 점심 식사:  Chicken, KOO Baked Beans in Tomato Sauce Sharne,  Cabbage ,  Minced Beef. 저녁 식사: Nestle Milktart Kitkat Sharne, Nola Salad Dressing Reduced Oil Lite, Stork Country Spread Medium Fat, Rhodes Strawberry Jam, SPAR Freshline Roosterkoek,  Coleslaw ,  Pork. 간식/기타: Woolworths Shortbread Biscuits , Amajoya Sugar Free Butterscotch Candy, First Choice Low Fat Milk, Nescafe Gold Blend, Clover Full Cream Fresh Milk, Nescafe Gold Blend, First Choice Low Fat Milk, Nescafe Gold Blend. 더보기

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